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Bajo el efecto calmante de los árboles

junio 6, 2019 @ 2:00 pm - 4:00 pm

15€

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D&D (Descansar y Digerir)

En Barcelona está creciendo la demanda de este tipo de actividad para conectar con la naturaleza. Al cambiar de escenario, nos  olvidamos por un momento del teléfono móvil, disfrutamos del silencio y nos centramos en percibir el entorno a través de los sentidos. Caminaremos rodeados de vegetación, escuchando los pájaros y respirando profundamente para  desconectar de los problemas habituales y  recuperar nuestro ritmo biológico.

Pararemos bajo las copas de los árboles para hacer un pequeño picnic. La comida que se disfruta al aire libre sabe y sienta mejor. Apreciando la oportunidad de sentarnos un momento y simplemente estar en contacto con la naturaleza.

Descansaremos un rato para calmar la sobrestimulación causada por el entorno urbano artificial y promover la relajación.

Volveremos al lugar de partida para poder continuar nuestra jornada.

Si cambiamos el tiempo entre pantallas por un paseo respirando en medio del bosque, no solo mejoraremos nuestra salud sino que conseguiremos ser más eficaces y productivos en nuestro día a día.

Prueba la diferencia entre comer en el trabajo o hacer una pausa reparadora, no te llevará mucho más tiempo y tu salud te lo agradecerá!

Intensidad media-moderada

Punto de encuentro y  fin de la actividad: Plaza Kennedy/ Avda. Tibidabo (entrada Jardines de la Tamarita). Transporte para llegar: ferrocarriles L7; autobuses H4, V15, V17, N5, 123 y 131. Nos desplazaremos unos minutos en van hasta el lugar de inicio de la actividad y de vuelta hasta plaza Kennedy.

Duración de la actividad 2 horas

Plazas:7

Precio: 15€ por persona

Para esta actividad es necesario llevarse cada uno su comida.

Se aconseja llevar agua, ropa y calzado cómodo.

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Detalles

Fecha:
junio 6, 2019
Hora:
2:00 pm - 4:00 pm
Precio:
15€
Categorías del Evento:
,
Web:
www.natfulness.com

Local

Collserola

Organizador

Nat
Teléfono
608569070
Correo electrónico
natfulness@gmail.com
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